Staal Jørpeland G-2000

Hjemmelekse uke 50- kroppsfinte

staal1919 — Wed, 14 Dec 2011 12:54:05 +0000

Husk å finte tydelig med kropp og bruk armene aktivt for å vise motspiller hvilken du vil han skal tro du går.

NB: Viktig å ”eksplodere/ øke farten” motsatt vei etter at finten er gjort.

staal1919 — Mon, 28 Nov 2011 10:43:05 +0000

Tren på å dempe med fot, lår og bryst.

Samme momenter gjelder for alle dempinger:

«gi etter» med den kroppsdelen du bruker for at ballen ikke skal sprette fra deg.

staal1919 — Mon, 21 Nov 2011 07:39:46 +0000

Slik gjør du finta:

Skjerm ballen ved å holde motspilleren bak ryggen din.
Vri kroppen din slik at motspiller tror du skal til å legge en pasning.
Akkurat når du skal til å legge pasningen, trill den istedenfor bak benet du står på med innsiden av den andre foten (motsatt vei av dit du fintet pasningen).
Snu deg så rundt og løp i samme retning som ballen. Motspiller vil (om korrekt utført) løpe motsatt vei.

staal1919 — Sun, 13 Nov 2011 16:26:24 +0000

Ukens lekse kan de aller fleste av dere, men fortsatt må det øves.

Det er ikke mange som bruker den aktivt i kamp eller trening, og det vil dere gjøre når dere har trent nok på overstegsfinten..

staal1919 — Sun, 06 Nov 2011 15:56:30 +0000

· Vis tydelig at du vil skyte, slik at motspilleren prøver å dekke skuddet

· Fint med skudd foten og hele kroppen, og hjelp til med armene

· Bruk blikket ved å se på mål like før skuddfinten

· Øk tempoet for å rykke fra motspilleren

· Fortsett framover i samme retning eller vend i motsatt retning etter finten

toringe — Thu, 03 Nov 2011 14:44:24 +0000

(Klikk på lenke for å svare)

staal1919 — Sun, 30 Oct 2011 12:28:39 +0000

Se video ..

Husk å være avslappet i beinene og myke bevegelser.

toringe — Fri, 28 Oct 2011 08:04:41 +0000

toringe — Tue, 19 Apr 2011 18:31:04 +0000

staal1919 — Sat, 16 Apr 2011 04:51:49 +0000

Seriestarten nærmer seg! Vi gleder oss.